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Tortilla de habas congeladas
La tortilla de habas congeladas es una receta deliciosa y saludable para disfrutar de una comida simple y nutritiva. Esta receta es fácil de preparar y está hecha a partir de ingredientes básicos, como habas congeladas, huevo, cebolla y aceite de oliva. La tortilla se puede servir tanto caliente como fría, y puede servirse con una ensalada para obtener una comida más completa. Si estás buscando una receta nutritiva y deliciosa para preparar, esta es una excelente opción.
Ingredientes
Para preparar la tortilla de habas congeladas, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 1 taza de habas congeladas
- 2 huevos
- 1/4 de cebolla picada
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
Empezaremos descongelando las habas congeladas. Para hacer esto, coloca las habas en un recipiente con agua fría y deja que descongelen durante 10-15 minutos. Mientras tanto, pica la cebolla y colócala en un bol grande. Añade los huevos, la sal y la pimienta al bol y bate todo con un tenedor. Luego, agrega las habas descongeladas y mezcla bien con el resto de los ingredientes.
En una sartén grande, calienta una cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Cuando el aceite esté caliente, vierte la mezcla de huevos y habas y cocina durante 8-10 minutos, moviendo la mezcla para evitar que se pegue. Cuando la tortilla esté lista, dale la vuelta y cocina el otro lado durante otros 8-10 minutos. Una vez hecho, retírala de la sartén y sirve caliente o fría.
Servir
La tortilla de habas congeladas se puede servir como plato principal, acompañada de una ensalada, o como aperitivo. Puedes añadir otros ingredientes a la mezcla de huevos, como pimiento, tomate o cebolla. También puedes añadir especias o hierbas para darle un sabor aún más intenso a tu tortilla. ¡Diviértete experimentando con diferentes ingredientes para encontrar tu receta favorita!
¡Aprende a preparar una deliciosa y saludable tortilla de habas congeladas con esta receta sencilla y fácil de seguir! Esta receta es perfecta para una cena rápida y nutritiva para toda la familia. ¡Mira el video para descubrir los ingredientes necesarios y los pasos para preparar esta tortilla!
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Cómo preparar una deliciosa tortilla de habas congeladas
Preparar una tortilla de habas congeladas es una excelente manera de disfrutar de este delicioso plato en cualquier época del año. Es interesante porque las habas congeladas son muy fáciles de encontrar en cualquier supermercado y se pueden cocinar de manera rápida y sencilla, lo que la convierte en una opción perfecta para una comida rápida y saludable. Para preparar una tortilla de habas congeladas, solo necesitas descongelar las habas, mezclar con huevos, cebolla, tomate y otras especias al gusto, y cocinar en una sartén hasta que esté dorada y firme. Esta tortilla es nutritiva, sabrosa y se puede disfrutar como plato principal o como un acompañamiento ligero. Además, es una forma creativa de utilizar ingredientes congelados y hacer una comida deliciosa que te dejará satisfecho.
