Receta de ensalada de col con ajos y vinagre

Otros también buscan: 

Ensalada de col con ajos y vinagre

Ingredientes necesarios

Esta receta de ensalada de col con ajos y vinagre es muy fácil de preparar y requiere de pocos ingredientes. Estos son los que necesitas:

  • 1 cabeza de col blanca
  • 3 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación de la receta

Para preparar esta sencilla receta de ensalada de col con ajos y vinagre sigue estos pasos:

  1. Lava y seca la col previamente y córtala en juliana fina.
  2. Pica los ajos y mézclalos con el vinagre, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
  3. Agrega la col en una fuente de servir y agrega el aderezo con los ajos.
  4. Mezcla bien hasta que todas las hojas de col estén bien cubiertas con el aderezo.
  5. Sirve fría o a temperatura ambiente.

Ventajas de esta receta

Esta receta de ensalada de col con ajos y vinagre es un plato sencillo y delicioso. Además, presenta varias ventajas:

  • Es un plato saludable, ideal para aquellos que desean llevar una alimentación saludable.
  • Es una receta muy fácil de preparar, que no requiere de ningún conocimiento en la cocina.
  • Es una receta económica, ya que solo requiere de pocos ingredientes.
  • Es una receta versátil, ya que puedes agregarle otros ingredientes a tu gusto.

Consejos para conseguir una ensalada de col excelente

Para conseguir una ensalada de col con ajos y vinagre excelente, sigue estos consejos:

  • Utiliza col fresca para tu ensalada.
  • Agrega un poco de cebolla para darle sabor adicional.
  • Agrega algunas almendras o nueces para aportar un crunch.
  • Agrega un poco de queso para darle un toque de cremosidad.
  • Usa un buen aceite de oliva para el aderezo.

Variaciones de esta receta

Si deseas cambiar la receta de ensalada de col con ajos y vinagre un poco, aquí tienes algunas sugerencias:

  • Agrega algunas rodajas de tomate para aportar un toque dulce.
  • Agrega un poco de piña para darle un toque tropical.
  • Agrega algunas aceitunas verdes para aportar un toque salado.
  • Agrega un poco de perejil para aportar sabor y color.
  • En lugar del vinagre de vino tinto, puedes usar vinagre balsámico.

¡Aprende cómo preparar una deliciosa ensalada de col con ajos y vinagre! Esta receta te ayudará a construir una comida nutritiva y sabrosa que seguramente deleitará a todos en tu mesa. ¡Vamos a ver el video para aprender los pasos!

También te interesa

¿Cuánto tiempo puede permanecer la ensalada de col en la nevera sin deteriorarse?

La ensalada de col es un plato popular y saludable, pero su durabilidad puede variar dependiendo de varios factores. En general, si se almacena de manera adecuada en la nevera, puede durar de tres a cinco días. Además, es importante asegurarse de que esté en un recipiente cerrado y protegido de la humedad.

Es interesante conocer la durabilidad de la ensalada de col, ya que nos permite planificar mejor nuestras comidas y evitar el desperdicio de alimentos en casa. Saber la fecha de caducidad nos ayuda a decidir cuánta cantidad cocinamos o compramos en el supermercado, así como también nos informa si es seguro consumir lo que hemos guardado en la nevera en días anteriores. Además, al conocer la durabilidad de nuestros alimentos, podemos asegurarnos de maximizar su frescura y potencia nutricional, lo cual es beneficioso para nuestra salud en general.

En conclusión, esta receta de ensalada de col con ajos y vinagre es una combinación simple y deliciosa para el paladar. Sus ingredientes se combinan sin complicaciones para darle un sabor único a la ensalada, además de proporcionar un aporte nutricional significativo. Es una receta fácil de preparar, con la cual se pueden obtener resultados excelentes. Por tanto, esta ensalada es una gran opción para acompañar cualquier comida, para disfrutar de un plato saludable y nutritivo.

Autor:
Jessica Nuñez
Jesica Nuñez es una autora y experta en botánica y nutrición, especializada en frutas. A través de su blog, comparte valiosa información sobre los beneficios de las frutas, su cultivo y el consumo responsable, inspirando a sus seguidores a adoptar un estilo de vida saludable y sostenible.